¿Tienes la sensación de que lo que vives o haces no es suficiente? ¿Sientes que tienes lo necesario para ser feliz, pero te falta algo para sentir satisfacción con tu vida? Seguro que ya te has dado cuenta, estoy hablando de la trampa del perfeccionismo. Primero te debo decir que no hay que demonizarlo. Es…
¿Tienes la sensación de que hace tiempo que no hablas el mismo idioma que tu pareja? ¿Te afecta mucho lo que hace él o ella y no terminas de comprender cómo se siente? Si estás leyendo este post es posible que te estés planteando asistir a terapia de pareja, así que a continuación voy a…
Los «tengo que» van asociados a la obligación y a estar haciendo lo que uno debe en lugar de lo que uno realmente elige. Porque, claro, «si no lo hago, no es lo correcto”. Tu vida está cargada de ellos, unas veces autoimpuestos, otros son fruto de las imposiciones que sientes que hacen los demás…
