Mi libro: «Eres humana»
¿Cuánto eres capaz de contener la respiración? ¿20 segundos…, 30 quizás? ¿Conseguirías aguantar sin respirar un minuto? ¿Y si te dijera que conozco (con nombre…
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Pulsera solidaria
Querida estrellita: Aquí puedes hacerte con esta pulsera solidaria, cuyo beneficio irá íntegramente al proyecto M1, a través de Esclerosis Múltiple España. El precio de…
El cuaderno
Quizás, solo quizás… muchas de las cosas que no se escriben se olvidan. Sobre todo las positivas, las negativas se suelen quedar grabaditas, ¿no crees?…
Estrategia de coherencia [descargable]
¡Continúa poniendo en práctica lo que has leído en el capítulo 2 del libro! A la derecha puedes ver el triángulo del que se habla…
Listado de emociones [descargable]
¿Qué tal si comienzas a aplicar de forma práctica lo que has leído en el Capítulo 1 del libro? Recuerda: la intención es ponerte las…
¿Te cuesta tomar decisiones? [con descargable]
¿Te ha ocurrido alguna vez que has postergado una decisión? ¿Has dudado al no saber qué camino elegir? O ¿Has sentido miedo al fracaso, a…
El mundo cambia, y con él… cambias tú
¿Sientes desorientación ante los cambios? ¿Te gustaría transformarte a la vez que el mundo se transforma? Son muchas las personas que acuden a mí por…
Consulta presencial: medidas de seguridad contra el coronavirus
Si vas a venir a una sesión de terapia presencial, verás que en la consulta cumplo con las medidas de seguridad que se recomiendan para…
¿Eres (demasiado) perfeccionista?
¿Tienes la sensación de que lo que vives o haces no es suficiente? ¿Sientes que tienes lo necesario para ser feliz, pero te falta algo…
¿Cómo es la terapia de pareja?
¿Tienes la sensación de que hace tiempo que no hablas el mismo idioma que tu pareja? ¿Te afecta mucho lo que hace él o ella…
¿Y si cambias «tengo que» por «elijo»?
Los «tengo que» van asociados a la obligación y a estar haciendo lo que uno debe en lugar de lo que uno realmente elige. Porque,…
¿Cómo llegar a ser…?
Te dejo aquí el vídeo de la entrevista que me hizo Susana, de Cómo llegar a ser. En ella hablamos de Brillantemente, de psicología, de…
La autoestima
¿Te gustaría comprender por qué ves la realidad de la forma en que lo haces? ¿Conocer qué factores hay detrás de tus interpretaciones sobre lo…
